Давненько мы не дрызгались или кое-что о водных процедурах…



Всплеск воды

В этой статье речь пойдет о различных водных лечебных процедурах, в том числе и о компрессах. Итак, какие же манипуляции с водой, тканью и целлофаном способны приносить пользу здоровью и облегчать болезненные состояния? Начнем с контрастных процедур.

Врач-монах Себастьян Кнейпп

Контрастные водные процедуры Себастьяна Кнейппа

Использование лечебного водного компресса было известно давно. Развил эту методику и активно применял ее еще в XIX веке немецкий монах-врач Себастьян Кнейпп. В Германии в прошлом веке даже были построены водолечебницы, где использовали только его метод.

В чем суть этого метода? Например, у человека функционально ослаб какой-то орган («заболел»). К ослабленному месту поступает усиленный поток крови, чтобы восстановить его нормальную работу. Возникает отек, который сдавливает нервные окончания и вызывает сильную боль. При отеке отработанная кровь не имеет выхода. Значит по логике вещей, чтобы избавиться от боли и снять воспаление, эту кровь надо отогнать в другое место. Вот эту задачу и решает холодный водный компресс.

Процедуры XIX века

Как правильно его сделать? Допустим, у человека высокая температура. Находясь в постели, он всего лишь «обогревает комнату», даром расходуя свою энергию. Энергию надо заставить работать на доброе дело. Как ни странно, ноги при высокой температуре часто бывают холодными. В этом случае, чтобы их разогреть надо сделать контрастную процедуру: берутся два таза с горячей, едва терпимой водой, и водой, в которую брошено несколько кусочков льда из морозилки.

В горячей воде ноги следует подержать около семи минут, затем сразу опустить в ледяную – на минуту. Ноги должно «заломить» – иначе, если вода будет только прохладной, можно потерять тепло и энергию от горячей воды. В тазик с холодной водой вместе с ногами опускаются и хлопчатобумажные носки. Их хорошо отжимают и сразу надевают на ноги. А сверху еще пару носков. Если ноги сразу не разогрелись, всю процедуру надо проделать вновь, спустя некоторое время.

Что происходит в результате? Ледяная вода резко сужает периферические сосуды на ногах и энергия работает внутри человека. Маленький реактор, созданный на ногах контрастной процедурой, отвлекает отработанную кровь от больного места. Эту процедуру и следующий за ней компресс-носки можно использовать как скорую помощь при инсульте, инфаркте миокарда, стенокардии и любых локализациях боли.

Делая компрессы, важно соблюдать все правила. Например, такое – компресс должен нагреваться. Если это не произошло сразу, то компресс не работает и даже, наоборот, отнимает энергию. Во время компресса необходимо избегать сквозняков. Держать компресс пока он влажный (как правило, если не надевать полиэтилен, это около 45 минут), и тут же делать следующий (если ноги теплые, то можно и без контрастной процедуры, просто смочить носки в холодной воде из-под крана). Обычно после трех-четырех смен носков температура спадает. Но успокаиваться не надо. Чтобы закрепить эффект, надо сделать компресс еще несколько раз. Последний раз можно на ночь, и с ним лечь спать (в этом случае, чтобы компресс дольше работал, поверх хлопчатобумажных носков надевают целлофановые пакеты).

Хорошо работающий компресс «вытягивает» на поверхность кожи продукты обмена, являясь своего рода «искусственной почкой». Поэтому, чтобы не появилось раздражения и зуда, ноги после каждого компресса надо обмывать, а носки простирывать.

Махровое полотенце

При каких ещё заболеваниях можно использовать компресс?

Можно было бы сказать «при любых». Но неподготовленный человек может нарушать правила. Процедура – это целое искусство, которое подразумевает в том числе и любовь к своему организму, и умение «слушать» его, четко и правильно реагируя на все сигналы. Поэтому скажем так: компрессы применяются при любых воспалительных заболеваниях. Лучше применять в острой стадии – эффект наступает быстрее. При хронических недугах надо проводить целый курс, иногда в течение нескольких месяцев.

Компрессы можно ставить не только на больное место. Например, если болит зуб или горло, наиболее эффективен будет компресс на руки, так как руки ближе к голове, чем ноги, и результат получите быстрее. Процедура такая же, как и с носками, только вместо носков смочите в холодной воде длинные хлопчатобумажные рукава. Для удобства их можно отрезать от старой футболки. Наденьте их на руки, а сверху – шерстяной свитер.

А если заболела нога? В этом случае поможет компресс на живот. Принцип тот же, а для обертывания используют хлопчатобумажную ткань.

Компресс на больное место

Компресс можно делать и на больное место (например, при бронхите, в виде «слоеной» манишки). Но в этом случае надо помнить важное правило: прежде чем приложить компресс, вначале его обязательно нужно сделать на ноги, чтобы отогнать из больного места отработанную, застойную кровь и обеспечить прилив свежей. Чередуя, таким образом, компрессы (чередование будет работать как насос), человек, используя только собственную кровь и энергию, в несколько раз ускорит свое выздоровление. Надо помнить еще об одном правиле: не ставьте компресс после принятия пищи, это помешает процессу пищеварения.

Повышаем энергетику

Ножной компресс можно применять как профилактику и здоровым людям – для повышения своего энергетического потенциала.

Упадок сил часто связан с недостатком йода в организме. Поэтому в дополнение к компрессам рекомендуется принимать во время еды сухую морскую капусту (она продается в аптеках). Начинайте с четверти чайной ложечки в день, постепенно доводя до двух чайных ложек ежедневно. Также существенную помощь своему организму вы окажете употребляя зеленый чай, который, работая в паре с компрессом, не только прекрасно очищает, но и омолаживает организм.

P.S. Дрызгайтесь на здоровье! :)

 ЗдорТеги      02.09.2016      Здоровье & Медицина      2

Читать ещё:

Комментарии:

  1. Анна

    Обожаю все водные процедуры, но самые любимые – подводный массаж и душ шарко.
    Вода снимает усталость, раздражение, плохое настроение. Обожаю плавать в море, реке, озере или в бассейне.

    • Андрей и Наташа

      Да, даже просто плавать – это тоже очень здорово!
      Мы и сами такие :) А ещё любим с вышки нырять солдатиком :)

Добавить комментарий

Ваш адрес эл. почты не публикуется. Обязательные поля помечены *

Имя *

Эл. почта *

Сайт

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Отправляя комментарий, вы даете согласие на обработку персональных данных!