Лечение вазомоторного ринита, личный опыт нашей читательницы



Как лечить вазомоторный ринит Здравствуйте! Сегодня с вами снова Наталья Смирнова, и я хочу представить вашему вниманию рассказ нашей читательницы Светланы о том, как она лечила вазомоторный ринит. Спасибо ей за то, что она решила поделиться своим опытом и прислала мне этот интереснейший материал.

Надеюсь, что эта информация окажется полезной многим, кто столкнулся с этой проблемой и никак не может с ней справиться. Итак, читайте на здоровье о том, как можно вылечить вазомоторный ринит!

Как все начиналось

После перенесенного зимой гриппа, мой нос перестал дышать, доставляя массу неудобств и дискомфорта. Как и все, нашла простой, и как мне казалось единственно правильный способ решить эту проблему – купить назальные капли. В аптеке посоветовали недорогой и быстрый в действии Нок-спрей, поэтому я, не раздумывая, купила.

Проходили дни, месяцы, мой нос дышал при помощи этого «волшебного» средства и я не планировала прекращать использование. Только возникшая острая боль при глотании с отеком гортани и затрудненным дыханием сделали свое дело, поставив меня перед выбором.

Решила сразу отменить использование нок-спрея, узнав о его способности вызывать полную зависимость от применения с последующей хронической заложенностью носа и отечностью горла, но все оказалось не так просто. Дело в том, что больше 5 дней нельзя использовать такие назальные спреи, а также капли, действие которых направлено на сужение сосудистой оболочки носа, которая впоследствии поддается дистрофическим изменениям, становится неспособной к активному дыханию без постоянной, новой дозы препарата. Круг замкнулся…

Рекомендации врача

Так как самостоятельно отказаться от использования капель для носа я уже не могла, то сразу же обратилась к специалисту – отоларингологу. Он назначил таблетки серрата (снимает отечность, воспаления), инспирон (для улучшения бронхиального дыхания) и изотонический спрей для носа под названием «Пшик», в составе которого присутствует добытая из 25-километрового Швейцарского фьорда морская вода.

Меня предупредили, что лечение будет очень трудным и долгим. Так на самом деле и оказалось. После нового спрея, нос сначала никак не хотел работать, приходилось дополнительно пользоваться каплями нафтизин, чтобы заставить его дышать. Капала я их очень осторожно – по капле до того момента, пока хотя бы одна из носовых пазух не открывалась.

Все это сопровождалось тяжелой бессонницей, так как при принятии горизонтального положения слизистая носа сразу же отекает и носовое дыхание заканчивается. Состояние усложнялось из-за частого, усиленного вдоха с приступами, спазмами дыхания и бешеным сердцебиением, ведь никто не предупредил, что дышать часто и глубоко – все равно, что потерять сознание от нехватки воздуха. Я не знала, что за счет гипервентиляции легких происходит переизбыток кислорода, вызывающий быстрый дыхательный спазм, но поняла, что до астмы осталось совсем немного. Стала искать информацию по правильному дыханию и увидела видео ученика Бутейко, подробно рассказавшего об опасности такого глубокого и частого дыхания. Он утверждал, что их методика направлена на избавление от любых приступов удушья, хронической заложенности носа, аллергии и даже застарелой астмы. Суть упражнения по Бутейко простая и в то же время сложная для выполнения. Примечание: сильную сухость в горле снимала подогретым молоком с медом.

Дыхание по Бутейко

Этот метод сейчас популярен во всем мире. Он был разработан в момент, когда врач Бутейко, принимая страдающего приступом астмы, заставил его дышать часто и глубоко, после чего пациент просто упал без сознания. Вывод был один – дышать нужно неглубоко и не часто, предварительно изучив и познакомившись с особенностями своего дыхания.

Суть упражнения, выполняемого по 10 минут с перерывами по полминуты для восстановления дыхания заключается в следующем.

Самое первое и главное, что нужно будет сделать – полностью расслабиться!!! При носовом выдохе вы должны задерживать дыхание (то есть совсем не дышать), закрыв нос двумя пальцами, выдержав индивидуальную паузу, которая определяется каждым человеком самостоятельно и длится от 5 секунд до 2 минут при многомесячной тренировке. В момент полного прекращения дыхания в организме накапливается необходимый уровень углекислоты СО 2, исключающий спазмы, приступы астмы и удушья. Кроме того, так трудно поддающаяся лечению заложенность носа любой этиологии также проходит без использования капель и спрея.

Еще раз подчеркну, что необходимыми условиями выполнения упражнения являются полное расслабление и медленное, неглубокое дыхание!!! В этом как раз и вся сложность. Когда нос не дышит, а ты еще и задерживаешь дыхание, вдох получается глубоким, что в корне неправильно и приводит к вышеописанным нежелательным последствиям.

Стоит немного потренироваться, чтобы достичь желаемого результата. Вы должны выдыхать и вдыхать исключительно через нос, незаметно и тихо, как мышь, делая это легко, без усилий и напряжения. В этом состоит самая сложная задача – выбрать свой ритм дыхания, отвечающий потребностям и индивидуальной физиологии. Если вы этого добьетесь, приступы удушья и заложенность носа забудутся, как кошмарный сон!

Надеюсь, что моя статья поможет многим людям, столкнувшимся с этой трудной в лечении и коварной своими осложнениями болезнью под названием вазомоторный или медикаментозный ринит.

Светлана Н.

 ЗдорТеги      30.01.2017      Здоровье & Медицина      0

Читать ещё:

Добавить комментарий

Ваш адрес эл. почты не публикуется. Обязательные поля помечены *

Имя *

Эл. почта *

Сайт

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Отправляя комментарий, вы даете согласие на обработку персональных данных!