Почему выпадают волосы у женщин, эффективные народные средства против выпадения волос

Каждый день у человека выпадает до сотни волосинок, такой показатель считается нормой. У некоторых это вызывает равнодушие или недоумение, а кто-то напуган. Простой тест поможет понять, пора ли беспокоиться о здоровье волос. Отделите маленькую прядку и потяните, если в руках осталась пара волосинок, значит, все в порядке. Если выпало больше, попытайтесь найти решение проблемы.

Каждая женщина, поглощенная заботой о внешности, приходит в ужас, видя, что часть ее прически после утреннего туалета осталась на полу, одежде, расческе. Не паникуйте, временное выпадение волос может быть связано с разными причинами. Важно на раннем этапе их выявить.

Типичные причины выпадения волос у женщин

1. Неправильное питание. Многие женщины стремятся достичь идеальной фигуры, а те из них, кто подходят к этому с фанатизмом, частенько сидят на жестких диетах. Как следствие, организм испытывает дефицит питательных веществ: витаминов, макро- и микроэлементов. При этом волосяные луковицы, не получая питания, слабеют, волосы начинают выпадать чаще обычного. Но даже если вы сбалансировано питаетесь, но при этом курите и любите побаловаться алкоголем, проблема может настигнуть. В этом случае витамины потребляются, но попросту не усваиваются, поэтому здоровый образ жизни – не пустой звук.

2. Изменения гормонального фона. Многие женщины сталкиваются с проблемой во время беременности, приема противозачаточных таблеток, климакса, после аборта, также на это влияют эндокринологические заболевания. По сути, почти любая проблема с «женским» здоровьем способна отразиться на густоте волос.

3. Стрессовые ситуации. Если пару месяцев назад вы испытывали сильные переживания или были в депрессивном состоянии, знайте: вы в группе риска и теряете волосы по этой причине, хотя это не означает, что нет еще и другой.

4. Резкое изменение погодных условий. Обязательно надевайте зимой головной убор, морозная погода разрушительно влияет на состояние волос. Контрастные температуры с перепадами не идут на пользу ни коже, ни ногтям, ни волосам.

5. Генетика. К сожалению, предрасположенность к выпадению волос может передаваться от родственников, которые страдают этим недугом. Можно сказать, что наследственность в этом вопросе – не теория, а реальность.

6. Небрежное отношение к волосам можно отнести к разряду неуважения к себе. Во-первых, не следует драть спутанные волосы «во что бы то ни стало» наспех или не подходящей щеткой-расческой. Они требует деликатных прикосновений. Во-вторых, после мытья, не стремитесь разложить волосинку к волосинке, подождите пока они немного подсохнут.

7. Агрессивная среда в виде некачественных дешевых красок для волос не способствует их здоровью. Да и к парикмахерским услугам следует подходить настороженно, предварительно поинтересовавшись перечнем средств, которыми завивают, укладывают, ламинируют и т.д.

Как предотвратить выпадение волос?

Наведите порядок в питании, оно должно быть сбалансированным. Употребляйте в пищу железосодержащие и белковые продукты. Рацион рекомендуется обогатить мясом птицы и говядиной, молочными продуктами и бобовыми, а также творогом, фруктами и овощами. Для получения быстрого эффекта рекомендуется пропить курс витаминов для волос. В приоритете витамины группы B, не помешают также селен, кальций, и цинк.

Не все женщины догадываются, что щетка для волос должна быть правильно подобрана. Ведь она (кроме укладки и эстетики) массажирует кожу головы, улучшая кровообращение. Острые концы могут травмировать кожу, провоцируя очередное выпадение волос.

Вечером рекомендуется включить в вечерний туалет пятиминутное расчесывание волос в разных направлениях.

Маски, шампуни и бальзамы для здоровья волос

Средства авторитетных производителей действительно содержат в составе вещества, предотвращающие поредение волос и облысение. Некоторые женщины не доверяют обещанием косметических компаний укрепить волосы и распрощаться с проблемами. В этом есть здравое зерно. Ведь многие компании позиционируют себя как целители облысения, а результат по факту даёт продукция далеко не всех производителей. Поэтому старайтесь приобретать шампуни и бальзамы направленного действия в аптечных сетях. И кое-что можно предпринять самостоятельно.

Различные природные компоненты, например, экстракт крапивы, березовой коры или перца положительно воздействуют на луковицу волоса. Исходя из этого, можно приготовить укрепляющие маски и скрабы для кожи головы в домашних условиях. Ингредиенты найдутся и в аптеке, и в продуктовом магазине. Рецептами пестрит интернет.

К примеру, репейное масло, соединенное с вашим привычным ополаскивателем, наносят на кожу голову, укутывают полотенцем, держат 20 минут и легко (благодаря бальзаму) смывают. Рецепт не новый, но эффективный и проверен нашими мамами и бабушками.

Не менее «авторитетным» является корень лопуха, отваром которого полоскают волосы после мытья. Крапива отдельно или в комбинации с другими травками (шалфей, зверобой, чабрец, ромашка) тоже имеет репутацию целительного растения для волос.

Кстати, обычная хна будет в помощь, ведь это порошок высушенных листьев лавсонии, и его смело можно отнести к природным чудодейственным средствам.

Яичный желток в соединении с медом и оливковым маслом – это просто витаминная бомба.

Готовим натуральные средства для роста волос в домашних условиях, рецепты

Используя несколько простых ингредиентов, можно легко приготовить составы, полезные для кожи головы и стимулирующие рост волос.

Горчичное масло и семена пажитника

Горчичное масло и пажитник питают волосы и уменьшают их выпадение. Данное сочетание также очень эффективно в борьбе с истончением волос. Семена пажитника содержат белки и питают волосяные фолликулы. Горчичное масло помогает в улучшении циркуляции крови в коже головы.

Для приготовления этого средства понадобится:

• 0,5 литра горчичного масла;
• 2 столовые ложки семян пажитника.

Налейте горчичное масло в кастрюлю. К нему добавьте семена пажитника. Нагрейте смесь на медленном огне. Кипятить не надо! Через несколько минут масло почернеет. Снимите кастрюлю с пламени и дайте смеси настояться 20 минут. Потом полученное средство нужно процедить. Хранить можно в стеклянной бутылочке.

Сама процедура несложная. Делают её перед сном. Нанесите средство на кожу головы и мягко массируйте 3-5 минут. Масло не смывать до утра! Спать можно, например, в шапочке для бассейна. Утром вымойте волосы мягким шампунем.

Листья крапивы с эфирным маслом лаванды

Листья крапивы содержат много железа, их применение улучшает циркуляцию крови в коже головы. Также крапива эффективна против перхоти.

Для приготовления крапивного оздоровительного тоника возьмите:

• 2 стакана воды;
• несколько свежих листьев крапивы или 3 столовые ложки сушеных;
• несколько капель эфирного масла лаванды.

Вариант-1: свежие листья.

Положите листья крапивы в сосуд и добавьте воду. Доведите смесь до кипения, а затем дайте постоять на медленном огне в течение десяти минут. После этого нужно снять смесь с огня и дождаться, когда она остынет. Затем полученный состав нужно процедить и после этого можно добавлять масло лаванды.

Вариант-2: сухие листья.

Сухие листья крапивы просто залейте кипятком и дайте постоять полчаса. Процедите настой и добавьте эфирное масло.

Крапивное средство наносится на кожу головы, а потом втирается массирующими движениями. Через 10 минут голову можно споласкивать. Регулярное использование этого средства поможет избавиться от проблем с волосами.

Отвар хвоща – отличное тонизирующее средство для волос

Хвощ содержит диоксид кремния, который, как известно, делает волосы более сильными, а это тоже помогает в таком важном деле, как борьба с выпадением волос.

Вскипятите воду и сделайте огонь слабее так, чтобы она продолжала потихоньку кипеть. Теперь в эту медленно кипящую воду можно добавить свежий хвощ. И пусть он так варится в течение 20 до 30 минут. Затем отвар нужно процедить.

Отвар хвоща можно использовать следующим образом: нанесите состав на волосы и кожу головы, после этого оденьте обруч для волос с теплой чистой тканью или полотенцем и оставьте на полчаса. Затем промойте волосы водой.

Кроме того, отвар можно использовать каждый раз во время мытья головы вместе с обычным шампунем.

Розмарин и семена петрушки, отвар

И розмарин, и семя петрушки питают волосы и придают им здоровый красивый блеск.

Ингредиенты:

• 1/2 стакана розмарина;
• 2 столовые ложки семян петрушки;
• вода.

Нарежьте свежий розмарин в объеме половины стакана. Возьмите 2 столовые ложки семян петрушки и измельчите их (например, при помощи кофемолки). Вскипятите воду и высыпьте в неё розмарин и измельченные семена петрушки. Далее пусть всё это кипятится на медленном огне в течение 20 минут. Затем снимите с огня отвар, дайте ему остыть и процедите.

Нанесите отвар на чистые волосы и на 1 час покройте голову теплой тканью или полотенцем. Сразу не смывайте, подождите некоторое время, ведь высохший отвар в волосах ещё продолжает свое действие.

P.S. Все гениальное просто, а если бороться комплексно, и домашними, и медикаментозными средствами, то организм мобилизуется и поможет вам решить вопрос выпадения волос. В запущенных случаях или при подозрении на серьезную болезнь, обращайтесь к врачу, не ждите дальнейшего ухудшения. На этом сегодня всё. Здоровья вам и вашим волосам!