Пусть кожа на спине всегда будет красивой, воспаления нам не нужны!

Красивая спина
Как и лицо, спина и плечи бывают усыпаны болезненными воспалениями. Прыщи не дают носить открытые майки и заставляют стесняться на пляже. Но бороться с проблемой можно. И нужно! Как избавиться от прыщей на спине и нормализовать состояние кожи на этом участке тела – вот о чем пойдет речь далее в статье. Принимайте душ с умом Помните 3 правила ежедневной…
Читать далее

Пирог-косичка из слоеного теста с творожно-ягодной начинкой

Небольшой пирог с творогом и клубникой
Хрустящий слоеный пирог с фруктами – это именно то, чего хотелось бы отведать, например, в холодный зимний день, чтобы вспомнить солнечное лето. У вас есть в морозильной камере клубника? :) А слоеное тесто там есть? Ведь замороженное слоеное тесто существенно ускорит приготовление! Пирог получается очень вкусный и сытный благодаря фруктам, хрустящей…
Читать далее

Витаминный салат из пекинской краснокачанной капусты с киви, редькой, морковью, луком и укропом!

Салатик с краснокачанной пекинкой
Для этого блюда характерны яркий приятный вкус, пестрый витаминно-минеральный набор и сочетание сочных оттенков. В нем смешиваются антоцианы (флавоноиды) красной пекинской капусты, каротин моркови, ненасыщенные кислоты благородного оливкового масла, пектины киви, хлорофилл укропа, фитонциды зеленой редьки и лука. Их свойства противостоят…
Читать далее

Как приготовить яблочный зефир

Домашний зефир
Всем привет! :) Сегодня с вами Наталья Смирнова. Что-то снова сладенького захотелось… Давайте приготовим свежий ароматный зефир из натуральных продуктов в домашних условиях. Этот рецепт будет на основе яблок. Зефир на яблочном пюре – один из наиболее популярных вариантов приготовления этого десерта, можно сказать – классический. Яблочное пюре…
Читать далее

Упражнения для поясничной мускулатуры. Что такое обратная гиперэкстензия?

Поясничная область спины
В этой статье давайте разберем упражнение для проработки мышц спины под названием «Гиперэкстензия», обозначив все тонкости выполнения. Гиперэкстензию используют не только бодибилдеры, но и другие спортсмены. Также оно хорошо и просто для укрепления мышц спины, когда вы занимаетесь в фитнес-центре. Упражнение является базовым для тяжелоатлетов,…
Читать далее

Картофельно-тыквенные оладьи, рецепт

Картофельно-тыквенные оладьи
Конечно же, этот рецепт не новинка в кулинарной практике. Именно так соединить овощи бывает кстати, когда остается немного «бесхозной» тыквы. Овощные оладьи со сметаной хороши к завтраку. Пусть день начинается с такого радужного блюда! Пригодится оно и тогда, когда нужен будет необычный гарнир к мясу. Технология приготовления таких оладий очень…
Читать далее

Полезные свойства боярышника, средства на его основе для лечения болезней

Зрелые плоды и цветки боярышника
Всем доброго здоровья! Сегодняшний обзор про замечательное и для многих спасительное растение со смешным латинским названием «кратаегус». Кусты боярышника привлекают внимание своей сочной зеленью и ярко-красными ягодами. Конечно же, внешний вид – не единственный плюс этого чудесного растения. Боярышник известен своей целебностью. Многие…
Читать далее

Главные ошибки при лечении простуды

Простуда
Одной из самых распространённых болезней является простуда. Простудные заболевания имеют весьма широкое распространение и формы. К сожалению, болезнь может поразить любого где угодно и когда угодно. Даже зная о сезонном росте активности болезни, уберечься от неё могут не все. Болезнь может вывести человека из строя надолго, принеся вред здоровью,…
Читать далее

Тыква фаршированная рисом или булгуром, с курицей, запеченная в духовке

Тыква нашпигованная рисом и куриным филе
В этом рецепте тыква используется как съедобный горшочек, внутри которого будет готовиться рис с кусочками куриного филе. Но как же быть с булгуром, который упоминается в заголовке? На самом деле, тыква не одна, их было целых две штуки. Сначала готовилась начинка с рисом для первой тыквы, а потом начинка с булгуром для второй тыквы. Затем они обе 2,5 часа…
Читать далее

Фруктовый мини-торт со взбитыми сливками, рецепт

Фруктовый мини-тортик
Этот нежный тортик с фруктами похож на торт под названием «Пища ангелов», только он имеет многослойную начинку. В основе мини-торта используется необычный белый бисквит, приготовленный на яичных белках. По сравнению с классическим бисквитом он получается более нежным, имеет светлый цвет и хрустящую текстуру. Торт отлично подойдет для романтического…
Читать далее