Самомассаж для похудения

Самомассаж бедра
Во все времена женщины стремились достичь идеальных пропорций своей фигуры. В погоне за этим они использовали самые разнообразные методы, которые не всегда приносят радость. К счастью, существуют и такие, которые кроме отличных результатов в похудении могут доставлять и удовольствие. К ним, безусловно, относят самомассаж. Этот метод издавна используют…
Читать далее

Витамины для сосудов и укрепления всей сердечно-сосудистой системы

Сердечно-сосудистая система
Виноградные экстракты – одно из самых мощных средств поддержки здоровья сосудов! Ягоды винограда содержат массу полезных веществ: калий, йод, фтор, фосфор и различные полифенольные соединения. Именно полифенолы и аминокислоты являются самыми эффективными веществами, повышенная концентрация которых в красном вине, делает полезным для здоровья…
Читать далее

Берёзовый сок и его польза

Берёзки
Трудно на всей планете найти дерево с такой же белой корой, как у берёзы. Именно из-за цвета она и получила это название. В переводе с индоевропейских языков «бэр» – это «светлый». Секрет столь привлекательного одеяния дерева кроется в наличии в коре органического красителя бетулина. Когда и как добывать сок Время сбора сока – ранняя весна. Для высверливания…
Читать далее

Чем полезно плавание?

Люди плавают в бассейне
Плавание считается не только самым безопасным, продуктивным и полезным видом спорта, но и является одним из методов реабилитации после перенесенных заболеваний или полученных травм. Оно практически не имеет противопоказаний и подходит для людей всех возрастов, состояния здоровья и степени физической подготовки. Плавание укрепляет весь организм…
Читать далее

Влияние антибиотиков на организм

Антибиотики: таблетки и иньекции
Любое инфекционное заболевание, от цистита и кашля до туберкулеза и сифилиса, не обходится без назначения антибактериальных препаратов. Название «антибиотики» означает «против живого», подразумевая изначально воздействие на бактериальную микрофлору, а сейчас – и на весь человеческий организм. Антибиотики объединены в 30 групп (всего около…
Читать далее

Зимний бег

Занятие зимним бегом
Некоторые люди до такой степени любят бегать, что им не страшны ни дождь, ни жара. Но что, если на улице уже наступила зима? Разве можно бегать при минусовой температуре? Как одеваться в таком случае? А не грозит ли это тем, что можно простудиться? На эти и другие вопросы будут раскрыты ответы, стоит лишь уделить пару минут внимания этой статье. А чем вообще…
Читать далее

Как стресс влияет на здоровье?

Состояние стресса
Стрессом называют состояние неспецифического напряжения, которое может быть вызвано различными неблагоприятными факторами или ситуациями, резко отличающимися от обычных, и сопровождающегося нарушением постоянства внутренней среды. В нем различают три фазы: тревоги, адаптации и истощения. В фазе тревоги мобилизуются защитные силы организма,…
Читать далее

Панкреатит – самопереваривание поджелудочной железы

Воспаление поджелудочной
Где расположена поджелудочная железа Патологическое изменение воспалительного характера ткани поджелудочной железы, возникающие под воздействием вырабатываемых ею протеолитических ферментов – называется панкреатитом (в переводе с латинского языка: «pancreas» – поджелудочная железа; «itis» – воспаление). Нередко заболевание сопровождается…
Читать далее

Геморрой – расширение и извитость геморроидальных вен

Гемор
Геморроем называется патологическое состояние, сопровождающееся увеличением (выбуханием) вен заднего прохода. Образовавшиеся узлы увеличиваясь, смещаются вверх или вниз, выпадая наружу в виде «шишек». Они могут воспаляться, тромбироваться и кровоточить. Дословно, в переводе с латинского языка, геморрой означает – истечение крови (гем…
Читать далее

Шиповник в народной медицине

Цветок шиповника
Этот цветущий куст похож на огромный букет из роз. Так и есть, шиповник – это дикая роза. Народная медицина давно использует шиповник, еще во времена Ивана Грозного снаряжались настоящие экспедиции за его плодами. Его заготавливали и брали в военные походы, применяли, останавливая кровотечения и оберегаясь от гангрены, настоем промывали открытые…
Читать далее