Индекс массы тела

Вес (кг)
Рост (см)

Индекс массы тела – относительная величина, которая поможет вам примерно оценить насколько соответствует вес вашего тела его росту. ИМТ показывает не только наличие лишних килограммов, но и наоборот. Данный коэффициент корректно вычисляется для взрослых людей, когда рост уже не увеличивается. Если вам от 16 до 60 (причем не важно, женщина вы или мужчина) то вы можете смело использовать этот показатель для оценки массы своего тела.

Формула ИМТ для женщин и мужчин

В математическом выражении формула для вычисления индекса массы тела выглядит следующим образом:

ИМТ = Вес ÷ (Рост)² т.е. делим вес на квадрат роста: ИМТ = кг / (см)²

Классификация ИМТ

ИМТ Недостаточный вес
менее 16 худоба выраженная
16.00-16.99 худоба умеренная
17.00-18.49 худоба легкая

ИМТ Нормальный вес
18.50-22.99 норма
23.00-24.99 пред-излишний вес

ИМТ Излишний вес
25.00-27.49 лишний вес
27.50-29.99 пред-ожирение

ИМТ Ожирение
30.00-34.99 ожирение 1-й степени
35.00-39.99 ожирение 2-й степени
от 40.00 ожирение выраженное

Способ косвенной оценки массы тела на основе ИМТ сформировался в середине 19 века благодаря трудам ученого из Бельгии по имени Адольф Кетле. Позднее, в начале 80-х годов 20 века метод был рекомендован Всемирной Организацией Здравоохранения.

Вас также может заинтересовать калькулятор идеальной массы тела.